" Ma fille a été fascinée par le programme de yoga pour enfants auquel nous avons participé, organisé par Cristin. A l'âge de deux ans et demi, elle a parfois besoin de passer d'une activité à..."

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Bizzy Bee Yoga courses

Bizzy Bee Yoga offre trois niveaux de cours différents :

  • ‘Bizzy Bee Yoga Babies’, pour les bébés à partir de six semaines
  • ‘Bizzy Bee Yoga Tots’, pour les enfants à partir du moment où ils peuvent ramper jusqu'à deux ans environ
  • ‘Bizzy Bee Yoga Kids’, pour les enfants de deux à quatre ans

Dans les quatre premières années de vie, le développement physique, mental et émotionnel se fait à une allure très rapide. Proposer trois niveaux de cours nous permet de fournir l'environnement le plus adéquat pour chaque catégorie d'âge, garantissant ainsi que les enfants se sentent à l'aise dans leur apprentissage et leur plaisir.

Tous les ateliers Bizzy Bee ont recours à des chansons et des jeux pour enseigner le yoga. Dans le même temps, nos formateurs apprendront aux parents ou autres accompagnants comment intégrer le yoga dans la vie quotidienne (ex. stretching du matin, moment silencieux pour la réflexion).

Comment les ateliers sont-ils structurés ?

Chaque formation se compose de huit ateliers et chaque atelier dure 45 minutes. Les ateliers se font dans une ambiance informelle et sympathique et sont organisés dans des environnements adaptés aux enfants pour qu'ils puissent participer ou observer en toute sécurité, rejoindre le groupe quand ils sont prêts et prendre généralement part à une expérience de groupe positive.

Puisqu’'il est important que les enfants restent concentrés, l'interaction formateur/classe se fait presque entièrement avec les enfants. Ceci dit, il est bénéfique que le parent ou l'accompagnant suive les instructions aussi. Non seulement cela donne un excellent exemple aux enfants, mais cela signifie aussi que l'adulte est mieux outillé pour répéter les postures avec l'enfant à la maison et renforcer ce qui est appris en atelier.

Au cours des ateliers, vous en saurez plus sur :

  • les avantages du yoga, y compris les résultats de recherche intéressants
  • ce que vous pouvez attendre en terme de résultats et quels éléments peuvent avoir un impact sur l'apprentissage de votre enfant
  • les principes de base du yoga, y compris comment faire des postures de yoga spécifiques pour certains avantages
  • des conseils sur la manière de commencer le yoga

Nous offrons du matériel de cours exclusif pour nos ateliers, matériel essentiel pour renforcer le yoga des enfants à la maison, à la crèche ou à l'école.

Que se passe-t-il dans un atelier ‘Bizzy Bee Yoga Babies’ ?

Les postures et techniques de yoga abordées dans les ateliers ‘Bizzy Bee Yoga Babies’ sont très simples et se concentrent sur la manière d'aider les bébés à se sentir confortables et conscients de leur corps.

Les ateliers ont généralement lieu en cercle, par terre. Le professeur montre d'abord avec une poupée et vous travaillez avec votre bébé. Les bébés sont allongés sur le dos, sur le ventre et portés à certains moments.

Les ateliers comprennent des mouvements doux, un peu de massage, du contact visuel et des chansons. Certains accessoires, comme des bulles et des jouets, sont utilisés pour stimuler l'attention des bébés. A la fin de la formation, vous connaîtrez les bases du yoga pour bébés qui peut être pratiqué régulièrement à la maison, ainsi que des manières de rendre amusante la position sur le ventre. Vous saurez aussi mieux aider et encourager votre bébé quand il apprend à relever sa tête, s'asseoir, ramper et enfin se lever.

Cet atelier s'adresse aux bébés à partir de six semaines jusqu'à ce qu'ils rampent.

Que se passe-t-il dans un atelier ‘Bizzy Bee Yoga Tots’ ?

Les ateliers ‘Bizzy Bee Yoga Tots’ intègrent du jeu et du mouvement, ainsi les enfants acquièrent une conscience de leurs corps et commencent à développer le contrôle et la force. Il va sans dire que les ateliers sont plus animés que ceux pour bébés !

Nous commençons en cercle, nous nous déplaçons dans l'espace pendant l'atelier et finissons en cercle. Les ateliers commencent et finissent de manière spécifique, car ces transitions sont importantes pour que les enfants se sentent à l'aise. Nous intégrons beaucoup de chants, appelons les enfants par leur prénom et utilisons beaucoup de renforcement positif pour les aider à explorer avec plaisir ce que leur corps peut faire. Nous demandons que les adultes s'assoient sur un tapis de yoga (soit à côté de leur enfant, soit en partageant le matelas avec eux) et participent le plus possible. Les enfants peuvent observer d'abord et rejoindre ensuite le groupe quand ils sont prêts - beaucoup d'enfants de cette catégorie d'âge apprennent par l'observation et la répétition, donc nous ne les poussons pas à participer, mais les laissons participer à leur rythme.

Beaucoup d'éléments sont répétés d'atelier en atelier, permettant aux enfants de se familiariser avec les mouvements nécessaires, et de développer leurs aptitudes jusqu'à ce qu'ils puissent adopter des postures spécifiques adaptées à leur développement.

Cet atelier est pour les rampeurs et les marcheurs jusqu'à environ deux ans.

Que se passe-t-il dans un atelier ‘Bizzy Bee Yoga Kids’ ?

Les ateliers ‘Bizzy Bee Yoga Kids’ sont plus complexes, stimulant la conscience de soi et la conscience des autres tout en permettant d’acquérir force et coordination.

Les ateliers sont plus structurés et chaque atelier enseigne de nouvelles postures. Nous intégrons toujours des chansons, des histoires et des thèmes et essayons de parler à l'imaginaire des enfants pour les aider à expérimenter les postures de yoga par des informations sensorielles, par l'imitation, avec un peu d'aide et d'humour.

A l'aide des postures, de la respiration et de la relaxation, nous avons pour but de fournir aux enfants tout un éventail d'expériences - de la plus active à la plus reposante. Cette démarche les aide à comprendre et à apprécier l’étendue de leur capacité physique et de leur comportement général. Nous ajoutons des détails plus précis aux postures, du travail de l respiration en conscience, quelques notions de base sur l'anatomie et une plus longue relaxation à la fin de l'atelier.

Comme dans les ateliers ‘Babies’ et ‘Tots’, l'affirmation positive est un élément clé, et dans les ateliers ‘Kids’, nous encourageons également les enfants qui s’y sentent prêts à diriger et à 'enseigner' aux autres.

Cet atelier est destiné aux enfants entre deux et quatre ans environ.