Histoire du yoga

Depuis des milliers d'années, on pratique le yoga, qui trouve ses origines en Inde, au Tibet et en Chine. En ces lieux, plusieurs cultures, traditions et courants de pensée ont évolué pour influencer les pratiques et les styles du yoga d'aujourd'hui. L'histoire du yoga est complexe, mais nous savons que les écoles de yoga s'accordent sur certaines idées. Principalement, elles croient que la conscience humaine existe et que son exploration donne aux personnes une immense sagesse et une compréhension de la nature de la réalité. Nous savons aussi que le yoga améliore la santé et le bien-être à plusieurs niveaux, pour des personnes de tout âge.

Le yoga est rapidement devenu populaire à la fin du XXe siècle, après que des professeurs de l'Orient, principalement d'Inde, ont voyagé en Occident pour enseigner le yoga aux 'chefs de famille', des gens ordinaires avec un travail, une vie bien chargée et une famille. Ils se sont rendu compte que les outils du yoga ancien fournissaient un antidote bien nécessaire au monde moderne qui impose un rythme de plus en plus rapide et stressant. Parmi les multiples écoles de yoga qui existent, le Hatha Yoga était le plus couramment enseigné ; il se concentre sur les aspects physiques du yoga.

Aujourd'hui, au XXIe siècle, le yoga gagne en popularité et est pratiqué presque partout. Le yoga est régulièrement pratiqué, plus souvent par des femmes que par des hommes (ce qui est étonnant, puisque avant la deuxième moitié du XXe siècle, le yoga était traditionnellement réservé aux hommes et aux garçons). Le yoga prénatal gagne en popularité, car il donne la force physique et mentale à la future maman pour se détendre et se connecter à son bébé. Le yoga pour enfants et le yoga pour bébés ont été principalement développés par des Américains, qui ont commencé à enseigner le yoga à la maison à leurs propres enfants, ou dans les écoles où on a remarqué que le yoga aidait les enfants à se concentrer et à canaliser leur énergie.